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Hydrospinning

L'hydrospinning è un'attività allenante per tutto il corpo. Mentre si pedala si svolgono esercizi di tonificazione per braccia, addome e glutei.

Aquaticpole

Grazie al supporto del palo si possono fare esercizi per tonificare tutto il corpo con maggiore stabilità. È un'esclusiva ed innovativa attività da poco importata dagli USA.

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Corsi in Sala

Pilates mat, attività a corpo libero per la tonificazione e la postura di tutto il corpo; metodo Feldenkrais, ginnastica di auto-educazione attraverso il movimento; e la classica ginnastica posturale.

Aquagym

L'aquagym è un'attività che coinvolge tutti i distretti muscolari, la diversità degli esercizi unita alla musica contribuisce a rendere questa attività divertente e stimolante, oltre che estremamente benefica grazie all'effetto drenante del massaggio acquatico.

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Switching

Lo Switching è uno speciale circuito di allenamento effettuato in posizione eretta e con il supporto di appositi macchinari, alternato ad attività cardio. Il SuperCircuit Teca riduce lo sforzo sulla colonna vertebrale e aumenta il consumo di energia. Questo tipo di allenamento è adatto a tutti.

Aquawalking

Attività svolta con uno speciale tapis roulant acquatico. Tutti i benefici della camminata potenziati dal massaggio drenante dell'acqua, per scolpire gambe, addome e glutei!

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Aquajump

Svolgere esercizi in acqua su un trampolino elastico risulta essere il modo migliore per eliminare le tossine e migliorare la circolazione sanguigna; il risultato è uno dei migliori metodi anticellulite per le gambe!

Aguamovida

L'attività è basata sulla costruzione di coreografie e routine di allenamento su basi musicali.  L'obiettivo principale è il miglioramento della coordinazione e il potenziamento muscolare e psicofisico.

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Aqua Zumba

Aqua Zumba è un allenamento acquatico ad alta energia e basso impatto muscolare rispetto alla Zumba tradizionale.

Kickboxing e Difesa Personale

Sport di origine orientale che combina specifiche tecniche derivanti dalle arti marziali con il pugilato.

Blufitness Academy 0-12

Il progetto nasce dalla consapevolezza di quanto il movimento sia strumento indispensabile per una sana crescita fisica e psichica del bambino. In questi anni, oltre alle attività motorie, si sono affiancate attività quali musica e inglese, che completano ed integrano lo sviluppo cognitivo del bambino.

Area Bimbi

Orgogliosi di disporre di uno spazio bimbi per le mamme che vogliono allenarsi e lasciare i lori figli in uno spazio sicuro e sorvegliato. È disponibile, su richiesta, un servizio di babysitting per i bambini 0-3 anni.

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Acquaticità Neonatale e Gestanti

L'eccellenza del nostro centro: siamo infatti specializzati nell'insegnamento del nuoto dai 3 mesi in su: è importante che i bambini, naturalmente abituati all'acqua dopo aver trascorso 9 mesi nel liquido amniotico, preservino questa disinvoltura. A questa attività affianchiamo corsi per gestanti: il corso accompagna la donna al parto, permettendole di praticare un'attività che riduca quanto più possibile traumi per il suo corpo e per il bambino.

Scuola Nuoto 4-12 anni

Il nostro centro vanta un'esperienza ventennale nell'insegnamento del nuoto a bambini e adulti. Le lezioni di nuoto bimbi sono progressive e suddivise per fasce di età. I bambini che in tenera età seguono i nostri corsi di acquaticità neonatale, hanno quindi la possibilità di proseguire l'apprendimento del nuoto fino a diventare dei piccoli professionisti!

Estì

Il nostro centro dispone di un istituto di bellezza, clicca qui per saperne di più!

Percorso Benessere

Per completare la vostra esperienza, rilassatevi dopo un intenso allenamento nel nostro percorso benessere con SPA, bagno turco e area relax.

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